篮球运球投篮基本技术教学设计 运球是应该抬头，时刻观察场上情况。 投篮应该两手持球于胸前，两脚左右或前后立，膝微屈，起跳时迅速屈膝，脚掌蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右 左手持球，左 右手扶球
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篮球运球投篮基本技术教学设计 运球是应该抬头，时刻观察场上情况。 投篮应该两手持球于胸前，两脚左右或前后立，膝微屈，起跳时迅速屈膝，脚掌蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右 左手持球，左 右手扶球
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