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跳远普修教案，共7次课

676阅读 1顶 13人收藏 11页hua0121上传 举报/认领 合伙人(招募中) 展开

本文档由 hua0121 分享于2008-08-13 07:52

三级跳远技术的本质特点是：助跑后沿直线连续进行的趋于水平方向的3次跳跃。 在三级跳远过程中，由于从助跑获得的水平速度在3次跳跃中依次降低，因而，如何在3次
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三级跳 三级跳远 两臂 沙坑 着地 腹背 教案 队形 弓步 体育
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跳远 助跑 沙坑 起跳 跨步 摆臂
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