中国传统体育养生学
本文档由 天上星 分享于2009-01-08 18:37
膀 双拳须注双瞳 出爪亮翅势 挺身兼怒目 推手向当前 用力收回处 功须七次全 九鬼拔马刀势 侧首弯肱 抱顶及颈 自头收回 弗嫌力猛 左右相轮 身直气静 三盘落地势 上腭坚撑舌 张眸意注牙 足开蹲似踞 手按猛如拿¸¸¸
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