减肚瘦腰有哪些方法（教学资料）
本文档由 幸运女孩 分享于2022-09-17 17:48
Doc-168CBK；本文是“中学教育”中“高考”的教学资料参考范文。正文共1,133字，word格式文档。内容摘要：平板支撑法，腹部往上提，字型平衡，心窝上转圈，用指尖揉压，刺激肠胃消化，打通淋巴促进血液循环，大力搓揉脂肪，加速分解脂肪，加快脂肪燃烧，怎样运动瘦腰最有效，有效减去腰部赘肉的5个妙招，减肥瘦腰方法小妙招，用健身球瘦腰的运动方法，瘦肚子和腰的方法运动减肥，有效的腰部减肥方法，瘦肚子和腰的方法，哪些运动
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