男人得了肾虚应该怎么办（健康养生知识范文）
本文档由 pangpear 分享于2022-09-06 04:41
Doc-15SFXT；本文是“医学心理学”中“口腔科学”的健康养生知识参考范文。正文共1,070字，word格式文档。内容摘要：常打太极拳，每天自我按摩腰部，每天搓脚心，每天做缩肛运动，每天做一套简易体操如果有时间，也可连续做多次，憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头，两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力
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