吃花生减肥是减肥好方法

很多人都知道，花生是含油量很高的食物，因此花生曾一度被人们认为是吃了会发胖的食物。然而，事实上吃花生不但不会发胖，反而能有效地帮助人们减肥。实验证明，如果你每天吃十颗花生，那么半年后体重会减掉10斤。