浅谈服用鱼肝油的功效及服用时的注意事项

鱼肝油的原料是鱼的肝脏，主要成份是维生素a和维生素da，属于脂溶性维生素。其中维生素a对于人体的免疫系统相当重要，如果缺乏维生素a，就会发生夜盲症和眼球干燥症。