养生的定义和现代养生方法
本文档由 若莲 分享于2011-08-25 08:28
养生的定义和现代养生方法养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。现代社会的养生学习太极拳悟道人生女白领热衷学习古筝,许多男性白领则更钟情于太极拳。就职于一家人
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