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腹肌最有效的锻炼方法，你知道么？

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本文档由 姚磊 分享于2011-01-27 23:01

当然锻炼腹肌有很多方法，现在介绍最佳的上腹部锻炼姿势
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生活休闲  —  美容塑身
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健身 健腹 腹部 健美 强身健体 锻炼身体 腹肌 腹部肌肉 锻炼
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腹肌 锻炼 腹部 臀部 姿势 大腿
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