卵巢保养好方法 健康食谱

卵巢保养好方法 健康食谱sss左上角时：style float：right；padding：10px 10px 10px 0； 或者文字内容上方时style padding：10px 0；text align：center； 1、少吃甜食：过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑。2、少吃食盐：过多的盐分不利于体内水分排出，影响卵巢不能正常排卵，引起月经不调。3、少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。如：花椒、胡椒咖喱等4、月经期间：忌吃酸性食物，如：米醋、酸菜、青梅、杨梅、柠檬酸等。5、少喝碳酸饮料：此类饮料影响钙质吸收，降低肠胃消化能力