转 剑道的步法详解

剑道作为双手挥刀为主的武术，貌似都是上半身的功夫，其实不然。剑道最重要的就是步法。以下大致对剑道的步法 Ashi Sabaki 做一归纳讲解，希望能够帮助到各位新人的练习，也给各位对剑道感兴趣的朋友提供必要的信息。 折足 Suri Ashi 的概念：在剑道中使用最多的脚步移动方式是俗称滑步的 折足 Suri Ashi ，其要点是向滑行一样的移动脚步，脚不抬起。这种移动方法可以最大程度的减少身体在移动中的晃动，防止不必要的姿势改变，使练习者在下半身稳定的同时，有能力自由的移动上半身并作出必要的技术动作。在剑道的四