武术搏击 - docin.com豆丁网

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在搏击中奋进

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From 睿蜇

2008-07-18 11:07

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武术搏击课

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From 爱上狂野

2008-07-21 17:30

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少林五花连环拳

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From xz.kang

2008-07-23 09:39

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第八课辉煌的隋唐文化（二）

那么，你了解白居易诗中是如何描绘“霓裳舞”的吗？令诗人杜甫半个世纪都难以忘怀的舞蹈家又 “昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方。观者如山色沮丧，天地为之久低昂。”

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From jansen

2008-06-28 04:53

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班侯九诀

暂无描述

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From richer..

2008-06-29 15:34

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河南大学体育学院2008年攻读硕士学位研究生招生专业目录

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From big_bo..

2008-07-03 17:51

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秘藏：象形拳法真诠

武术中研究象形拳法之好书！

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From 不用之用

2008-08-23 11:21

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李小龙全书

李小龙生平；武学笔记；后人整理的截拳道技法。共八部分二十七章596页许多地球人因他而认识中国-别忘了他！首次上传免费。欢迎下载。

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From 昊天子

2008-06-26 10:24

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杨式太极拳的练习要领

暂无描述

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From chenz7..

2008-08-11 10:59

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自然养生法

暂无描述

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From chenz7..

2008-08-12 16:59

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少林拳術秘訣

中华武术

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From 不用之用

2008-08-11 19:26

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武術匯宗（萬籟聲）

武术名家万籁声著

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From 不用之用

2008-08-11 19:36

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太极拳内功修炼法

爱好者别错过了

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From 中华崛起

2008-08-19 21:55

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晋升为双节棍表演高手

浅谈一下普通双节棍爱好者怎样在较短的时间内晋升为双节棍表演高手的方法

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From 战狼

2008-08-02 21:18

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发力在武术中的作用

发力除了在正常的正反两个方向的运动外，还可以延伸到转折点上转一圈后变为在其它任意方向上再加一个速度的续力无能无力打击。这种练习熟练后，我们就可以随心所欲地，巧妙地将对方拔根击出任意方向了。当对方有一定的功夫，能合上自己的速度时，则自己可变方向，或在同一方向上重复一次或多次秋千力，直到对方跟不上自己的频率，能“听”到对方的根把对方掀击起为止。

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From 战狼

2008-08-05 17:21

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一切为了实战

内容 >一、将爆发力提高70%以上的练习法。 >二、使拳头长出厚茧的练习法。 >三、练好步法、身法的手段(自控法)。 >四、使出拳极具威力的练习法。 >五、使踢脚极具威力的练习法。 >六、给沙袋穿上衣裤的打斗练习法。 >七、杀心练习法。 >八、打斗三部曲练习。 >九、不择手段抗暴技。 >——易懂、易学、易会；够狠、够毒、够实用！