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初中体育与保健课教案8 p
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齐" 2,慢跑不能说话,注意呼吸的节奏,队伍整齐有序 3,做操有力,幅度大 4,教师口令清楚,宏亮 4*8呼 2 4 一,引体向上练习 二,仰卧起坐练习 动作要领:学生以最快速度做15下仰卧起坐后放松跑出30米左右,...
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体育锻炼与健康主题班会4 p
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