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科学健康有效的进行减肥，还你完美身材！

  • 创建者:一马当先
  • 创建时间:2012-03-26 17:08
  • 修改时间:2012-06-17 11:06
  • 介绍:曾几何时，减肥已经成为时下最热的讨论话题。你还在为自己一次次的减肥失败经历而懊悔吗？本豆单汇集饮食、运动、药物、手术等多种科学减肥方法，共享网友成功的减肥经验，大家一起科学健康的把减肥进行到底！
  • 关键词: 减肥，美容，运动
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肚子上的赘肉怎么减6 p
doc 肚子上的赘肉怎么减
夏季肚子上的赘肉无处藏身，那么怎么减肚子上的赘肉呢？今天小编告诉大家肚子上的赘肉怎么减，5个方法让你不做腹婆做小腰精。那么到底有哪些方法能消灭小肚子呢？想知道的..
  • 上传人: 一马当先
  • 2012-06-05 18:16
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办公室女性如何减掉腹部赘肉5 p
doc 办公室女性如何减掉腹部赘肉
如何减掉腹部赘肉是办公室女性最头痛的问题之一。今天小编教大家几种简单的减腹部赘肉的好方法，让大家坐在办工作或者宅在家里，都能轻轻松松除掉腹部难看的赘肉。为了保..
  • 上传人: 一马当先
  • 2012-06-05 18:14
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产后减肥食谱 辣妈练成傲人身材8 p
doc 产后减肥食谱 辣妈练成傲人身材
产后肥胖是一直困扰很多妈妈的问题，甚至有很多的女孩子为了避免身材走样而选择不生孩子，产后肥胖真的有那么恐怖吗？其实也并非如此，产后认真减肥就能够让你获得好身材..
  • 上传人: 一马当先
  • 2012-06-11 17:36
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六招瘦腰运动 瘦出小蛮腰3 p
doc 六招瘦腰运动 瘦出小蛮腰
“游泳圈”、“赘肉”等一系列难听的词语形容腰上多余的脂肪，如何瘦出小蛮腰呢？在夏季，腰上的赘肉太多，衣服都不能穿太紧身。所以瘦腰必须感觉开始啦！
  • 上传人: 一马当先
  • 2012-06-11 17:41
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达人分享五日减肥食谱，轻松瘦出好身材6 p
doc 达人分享五日减肥食谱，轻松瘦出好身材
网络爆推荐五日减肥食谱，自行搭配有效减肥的瘦身食谱，轻松5日甩掉6斤肥肉。你是不是也心动了呢?赶快来看看吧!学学怎样搭配有效减肥的瘦身食谱吧!
  • 上传人: 一马当先
  • 2012-06-04 18:04
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夏季减肥冷饮让你非痩不可6 p
doc 夏季减肥冷饮让你非痩不可
减肥最抵不过的就是美食的诱惑了，特别是夏天看着哪些冰冰凉凉的冷饮更是抵挡不住诱惑了，但是市面上很多的冷饮都添加了一些糖分，很不利于减肥，那该怎么办呢？今天小编..
  • 上传人: 一马当先
  • 2012-06-04 18:01
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减肥早餐食谱营养又瘦身5 p
doc 减肥早餐食谱营养又瘦身
想减肥的美眉们早餐一定要吃哦，那么早餐吃什么减肥呢？今天爱尚网的小编就为大家介绍几款减肥早餐食谱，让你在早餐中吸收更少的热量，轻松瘦身，活力一整天。跟着小编一..
  • 上传人: 一马当先
  • 2012-06-04 17:59
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8位女明星 瘦腿各有妙招4 p
doc 8位女明星 瘦腿各有妙招
明星在减肥瘦身这方面都有自己独到的方法，下面 小编就要跟大家一起分享明星的瘦腿方法，大家一起来看看有没有适合自己的方式，希望在通过一段时间的尝试以后找到自己的瘦..
  • 上传人: 一马当先
  • 2012-06-03 18:43
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周末瘦身小妙招，6步练就诱人曲线6 p
doc 周末瘦身小妙招，6步练就诱人曲线
周末能塑身的时间有很多，当你逛街时将双腿步子迈大些，就能改变双腿曲线；当你用手腕向上高举包包时，你的手臂已经得到充分锻炼；当你放慢紧实速度时，你的脸部咬肌会变..
  • 上传人: 一马当先
  • 2012-06-02 17:07
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细数对减肥毫无帮助的误区3 p
doc 细数对减肥毫无帮助的误区
尽情享受面食的乐趣还是只吃脱脂酸奶？想要瘦身的你到底应该吃什么？五花八门的说法，你都不知该听谁的了？闺蜜的？减肥书的？还是所谓的专家的？我们来看看哪些“听说”..
  • 上传人: 一马当先
  • 2012-06-02 17:14
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利用道具减大象腿的四个方法4 p
doc 利用道具减大象腿的四个方法
性感美腿必定是修长没有赘肉。但大多女性却受大象腿的困扰，很难塑造性感美腿。那么到底减大象腿有什么方法呢。难道真的要让大象腿毁掉女性的完美身材。当然不是，减大象..
  • 上传人: 一马当先
  • 2012-05-30 22:55
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7天黑米瘦身计划 一周蜕变瘦美人8 p
doc 7天黑米瘦身计划 一周蜕变瘦美人
很多美眉在减肥的时候怎么减都瘦不下来，其实很多时候是没有用对方法，或者是方式错误，没有计划地乱减。编辑和你分享一个吃黑米减肥的七天计划，规划好每天的饮食，利用..
  • 上传人: 一马当先
  • 2012-05-30 23:08
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不同性格MM夏季最快减肥方法6 p
doc 不同性格MM夏季最快减肥方法
每一个人因体质不同，发胖的原因也不一样。因此夏季最快减肥方法应该根据个人情况和性格特点，有针对性地调整饮食。不同性格的人应该选择不同的饮食方式而不是一刀切。有..
  • 上传人: 一马当先
  • 2012-05-30 22:53
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6款苦瓜减肥食谱 有效减肥瘦身6 p
doc 6款苦瓜减肥食谱 有效减肥瘦身
苦瓜是我们能经常吃到的食物，虽然味苦，但是苦瓜中的高能清脂素，也就是苦瓜素(rpa)，这可是被誉为“脂肪杀手”的哦。这种苦瓜素能使摄取的脂肪和糖质在人体中减..
  • 上传人: 一马当先
  • 2012-05-26 17:49
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健康减肥的常识与误区2 p
doc 健康减肥的常识与误区
暂无描述
  • 上传人: 一马当先
  • 2012-05-28 17:37
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