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瘦身减肥

  • 创建者:327939196
  • 创建时间:2011-10-28 15:26
  • 修改时间:2011-11-04 14:40
  • 介绍:还在为身上的赘肉苦恼吗，非标准身材阻挡了你的时尚style?看看这里吧，精选减肥文章，涵盖饮食、运动、局部等多方面技巧，总有一款适合你！
  • 关键词: 减肥，饮食减肥，运动减肥，局部减肥
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3招排毒效果2天立现 周末给身体“大扫除”3 p
docx 3招排毒效果2天立现 周末给身体“大扫除”
导语：水肿、便秘、小腹突出、减肥总是瘦不下来，这些都是体内毒素惹的祸。下面瘦身专家教你3个排毒减肥捷径，利用周末两天给身体“大扫除”，排出毒素，健康瘦下来。
  • 上传人: 327939196
  • 2011-10-28 14:10
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7种最能瘦腰收腹的美味水果(苹果、葡萄柚、蕃茄、奇异果等）2 p
docx 7种最能瘦腰收腹的美味水果(苹果、葡萄柚、蕃茄、奇异果等）
许多常见的美味水果都有减肥效用，如维他命C超多的奇异果(猕猴桃)一直是美眉的最爱。独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材。
  • 上传人: 327939196
  • 2011-10-28 13:44
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4个小妙招 轻松塑造修长美腿（饮食+运动）2 p
docx 4个小妙招 轻松塑造修长美腿（饮食+运动）
大多数梨型身材MM的烦恼就是，体重不高，但是大腿或者小腿很粗大，看上去不协调，穿裙子也不好看。瘦下半身，除了腿部的针对性运动，还得从控制饮食开始，一起来看看吧。
  • 上传人: 327939196
  • 2011-10-28 11:54
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超有效的双豆减肥汤 两周快速减肥18斤2 p
docx 超有效的双豆减肥汤 两周快速减肥18斤
或许你听过红豆减肥法和率豆减肥法，但其实如果将这两种减肥食品结合起来，瘦身效果可是加倍的。今天我们就要给大家介绍两周就能瘦下18斤的“双豆减肥汤”，这可是网友亲身验证过的，赶紧试试吧！
  • 上传人: 327939196
  • 2011-10-28 13:54
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一周两次脸部按摩变瓜子脸2 p
doc 一周两次脸部按摩变瓜子脸
一周两次脸部按摩变瓜子脸
  • 上传人: wliming
  • 2010-06-18 16:14
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时尚女达人分享脸部瑜伽操---5分钟健康瘦脸5 p
pdf 时尚女达人分享脸部瑜伽操---5分钟健康瘦脸
时尚女达人分享脸部瑜伽操---5分钟健康瘦脸
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饭后4个小动作1周轻松瘦小腹1 p
docx 饭后4个小动作1周轻松瘦小腹
一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体的功能。
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  • 2011-10-28 12:00
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